アラフォー | 埼玉エリアで承るエクステリアの施工例をブログで紹介しています

突然ですが、私、アラフォーです^^;

先日、60代のお客様の前で、

「最近疲れる」という話をしたところ、

今の年代でしておくべき事を色々教えてもらいました。

・プロテインを飲む

・生姜の粉末を飲んで体を芯から温める

・丹田を温めるために、夏でもカイロをお腹に貼る

・お風呂に浸かって体を温める

だそうです〜(＠_＠;)

この仕事をしていると、夏にカイロは

厳しいのですが、昨日は大汗かきながらも、

お腹にお客様おススメの

頂いたカイロを貼ってみました。

不思議とカイロの部分は熱いとは感じなくて、

お腹も気持ち良かったです。

アラフォーは健康の為に投資する10年で、

１０年後には結構差が出るそうです。

まだまだ体力仕事、頑張らないとです☆