先日、長時間、中腰で重いものを右から左へってやってたら・・・。

あれっ・・・、痛くて動けない。

まっすぐ立つと腰が痛くて膝から崩れ落ちそうになる。

お仕事終わってから、病院へ行くと、

背骨の一番下のクッションが減ってしまって、

骨同士が当たっているとのこと。

筋肉の疲労がたまると痛くなるそうです。

これからは、体をいたわりながら生活していかなきゃです(/_;)